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Mardi, le 06 Jan 2009 |
Accouchement facile
Un accouchement est un moment intense dans la vie d'une femme. En l'instant d'une seconde elle passe de l'état ¨seule¨ à l'état ¨responsable d'un autre être¨. C'est le miracle de la naissance ! L'accouchement fait peur la plupart du temps, surtout si c'est un premier enfant. On ne sait pas à quoi s'attendre, même si les amies, notre mère, ou que toutes les femmes de notre entourage ont tenté de nous expliquer comment cela se passait. C'est un moment difficile à expliquer, c'est un moment d'émotion pure et tellement intense.
Pour faciliter l'accouchement, il est recommandé de suivre des cours de préparation à la naissance. Accompagnée du père, ou d'une personne de confiance de votre entourage, vous y apprendrez comment gérer ce moment important de votre vie. Comment respirer, comment faire des exercices pour préparer votre corps au travail qui s'en vient, comment gérer votre stress, sont tous des aspects que vous apprendrez et qui faciliteront votre accouchement. À moins d'avoir une grossesse difficile, vous pouvez continuer de faire du sport avec modération (évitez l'escalade !). En étant plus en forme, l'accouchement sera plus facile. Pendant l'accouchement, n'hésitez pas à être accompagnée de votre conjoint, ou d'une personne proche pour vous soutenir moralement. L'accouchement en sera plus facile ! Si le travail est long et douloureux, il se pourrait que le médecin vous propose l'épidurale. Il s'agit d'une injection faite au niveau de la colonne qui insensibilisera temporairement la partie inférieure de votre corps, rendant la douleur plus supportable et l'accouchement plus facile. Après la naissance du bébé, il arrive que la mère souffre d'une petite dépression passagère. On appelle cette période la dépression post-partum, ou ¨baby blues¨. C'est normal, mais il faut alors porter une attention particulière à la nouvelle maman à ce moment. Et consulter le médecin si les symptômes s'éternisent. La femme doit apprendre à vivre avec ce petit être si fragile, et ce n'est pas facile, surtout pour un premier bébé. Il ne faut pas hésiter à aider une nouvelle maman si l'on en a la possibilité. Donner la vie est le plus beau cadeau du monde !
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