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Lundi, le 13 Oct 2008 |
Bouteille d eau
Tout le monde sait qu'il faut boire de l'eau tous les jours, l'eau est essentielle à notre vie, elle hydrate notre organisme, notre peau, élimine les déchets. . . De nombreuses personnes se posent la question "Dois-je boire une bouteille d'eau minérale ou l'eau du robinet ?". En fait, on peut parfaitement boire l'eau du robinet, elle subit des contrôles rigoureux mais son petit goût de chlore ne plaît pas à tout le monde. . . L'idéal est de mélanger les eaux. . . Pourquoi ne pas boire une bouteille d'eau d'Evian, . . . le lendemain, une bouteille d'eau de Volvic. . . et également de l'eau du robinet ! Attention, il existe des régions où le taux de nitrate dans l'eau du robinet est élevé, là, bien sûr, il et préférable de boire de l'eau minérale ou de source, surtout pour les enfants et les femmes enceintes. Bien sûr, la consommation d'eau en bouteille revient plus chère, c'est pour cela que de boire différentes eaux est intéressant. D'autre part, le prix d'une bouteille d'eau varie beaucoup ! Tout dépends si c'est de l'eau minérale, de l'eau de source, et la qualité de l'eau. . . En résumé, buvez toutes les eaux que vous souhaitez, n'hésitez pas à diversifier vos bouteilles ! Il ne faut pas oublier que l'eau est la meilleure des boissons ! Il faut boire au moins 1 litre 1/2 à 2 litres par jour, c'est nécessaire. Par contre, il n'est pas nécessaire et pas recommandé de boire vite. . . Buvez par petites gorgées, durant toute la journée. Il faut également savoir que certaines eaux minérales nous aident à renforcer nos apports en magnésium, en fluor ou en calcium. . . Si vous souhaitez faciliter votre digestion, optez pour une eau bicarbonatée sodée mais attention au sodium !
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