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Jeudi, le 24 Juil 2008 |
Calcul calories
CALCUL CALORIES
L'importance pour ne pas prendre de poids est bien sur le calcul des calories et l'activité physique. Faites le calcul de vos calories rapidement. Notre corps consomme un certain nombre de calories par jour, que nous dépenserons par l'activité physique. Si nous ne dépensons pas les calories absorbées, elles se transformeront en graisse et forcément vous engraisserez. Le calcul des calories se fait facilement. Sur internet il existe des calculateurs de calories ainsi que des tableaux vous indiquant le nombre de calories dans les aliments. Il n'y à plus de raisons valables pour ne pas savoir faire le calcul des calories. Encore un moyen supplémentaire et simple d'effectuer le calcul des calories sera de choisir des repas à faible teneur en calories. Il suffit de regarder sur les boîtes d'emballage et de comparer le nombre de calories contenues avec un autre produit du même type. Dans bien des cas, pour le même repas, les calories vont différer, alors le choix devient simple, on choisit celui qui en contient le moins.
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