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Jeudi, le 21 Août 2008 |
Chaleur
Quand on habite dans un pays ou les hivers sont froid, nous avons hâte que l'été arrive et nous envahisse avec sa chaleur.
Quand on y pense bien, la chaleur n'est pas aussi super qu'on le croit. La chaleur nous fait suer, ce qui nous déshydrate alors cela peut causer des étourdissements. Voici des conseils qui peuvent aider lors de canicule. Lors des journées de grande chaleur, il faut toujours apportez une bouteille d'eau surtout si vous prévoyez sortir longtemps. Hydratez-vous même quand vous n'avez pas soif. Éviter de vous exposer directement au soleil; préférez l'ombre. Portez un chapeau et des vêtements légers. Si possible, ne pas sortir durant les heures les plus chaudes quand les rayons de soleil sont á leur puissance maximale. Ayez des ventilateurs ou un climatiseur sinon allez dans les pièces les plus fraîches. Prenez un bain ou une douche plusieurs fois durant la journée s'il le faut. Si vous avez une piscine, profitez-en ! Vous êtes maintenant prêts a affronter les canicules !
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