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Vendredi, le 25 Juil 2008 |
Maigrir avec la chrono-nutrition
La chrononutrition est une véritable révolution dans le domaine alimentaire, approuvée par les scientifiques. Elle vous permet de perdre vos kilos superflus sans trop vous priver. Il suffit simplement de respecter quelques règles.
La chrono-nutrition se base sur des principes naturels et rationnels qui vous permettront de retrouver un bon état physique et moral. On peut ainsi la considérer comme une nouvelle méthode de médication, vu qu'elle permet au corps de retrouver un meilleur état général. Grâce à la chrono-nutrition, vous retrouvez le physique qui vous correspond, sans vous priver. Il suffit simplement d'adapter son alimentation à son horloge biologique. L'organisme ne réagissant pas de la même manière à chaque moment de la journée, il convient d'adapter la consommation des aliments aux besoins spécifiques de l'organisme à un moment donné. Ainsi, tous les aliments deviennent bons pour l'organisme à condition qu'ils soient consommés au bon moment. Toujours selon la chrono-nutrition, l'idéal serait de manger gras le matin, lourd le midi, sucré l'après-midi et très léger le soir. Rationaliser votre manière de vous nourrir ne se fera pas aisément, mais faites passer l'utile avant l'agréable pour le bien-être de votre organisme. Il faut diversifier les repas et ne pas manger en trop grande quantité. Documentez-vous sur la chrono nutrition du Dr Delabos, médecin nutritionniste, pour en apprendre davantage. Et sur amazone.fr, vous trouvez nombre de produits à commander via Internet, vous permettant de perdre du poids grâce au principe de la chrono-nutrition. Apprendre à connaître son corps et respecter son horloge biologique est tout ce qu'il faudra prendre en compte pour mener à bien ce régime. Ainsi, le régime préconisé par la chrono-nutrition n'étant pas très contraignant, gourmands et gourmandes adoptez-le ! Sachez par contre, qu'une consultation médicale est recommandée avant d'entreprendre tous régimes alimentaires.  Le livre du Dr Delabos sur la chrono-nutrition
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