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Vendredi, le 25 Juil 2008 |
Coupe faim
La diététique est une manière de s'alimenter sainement : ses coupe-faim sont carotte, céleri, salade, radis concombre ou tomate, fraise, pomme, poire. . . coupés en dés ou en bâtonnets pour faciliter leur transport. Ce sont ce que l'on peut désigner comme des coupe-faim naturels ou bio (pour employer le jargon moderne). Bien entendu, il existe d'autres coupe-faim issus de la médecine homéopathique : ce sont des drivés à base de plantes, fleurs, minéraux. . . en mélange savamment dosés. Le secteur le plus représentatif reste les médicaments sous forme de gélules (coupe-faim rapides mais plus dangereux pour la santé si l'on en abuse). Quand on envisage de commencer tout régime, il vaut mieux aller consulter un médecin ou un diététicien qui saura vous prescrire un programme adapté. Il n'y a qu'une seule manière de mincir : rester positif et tenir son engagement de départ. Adieu pilule coupe-faim, médicament, gélule ! Posez-vous la question suivante : 'suis-je bien dans ma tête, pour l'être dans mon corps ?' Si vous répondez par l'affirmative, commencez (vous aurez + de 50% de réussite dès le début de votre 'régime'), sinon prenez-vous en main et apprenez à vous aimer, à vous apprécier ; une petite thérapie basée sur le développement intérieur vous aidera grandement ensuite à 'perdre du poids' sainement.
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