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Vendredi, le 25 Juil 2008 |
Entrainement sportif
Toutes les activités physiques que l'on pratique, de la plus banale à la plus risquée et excessive, portent un niveau de risque qui peut être multiplié si l'entraînement liés à ces activités est mal pratiqué. L'entraînement que le sportif fait de sa discipline doit être raisonnable et bien planifié. S'il en est autrement, cet entraînement provoquera d'importants effets néfastes. C'est à ce moment que l'entraînement peut avoir, sur le sportif, des conséquences négatives. En fait, un entraînement mal adapté aura comme effets de désintéresser le sportif de son activité ou pire, de le blesser d'une façon ou d'une autre. Cela s'applique a tous les genres d'entraînement que fait un sportif, de la course à pied au biathlon. Dans toutes les disciplines, il importe de bien se préparer, de bien s'alimenter, de s'entraîner sérieusement mais sans abus et sans excès d'entraînement de la part du sportif passionné. Il est important de bien aimer son sport, mais il faut continuer d'être rationnel et d'éviter de se retrouver dans de fâcheuses positions.
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