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Vendredi, le 25 Juil 2008 |
Extracteur de jus
Pour conserver une bonne santé, nous devrions tous consommer de 5 à 10 portions de fruits et de légumes par jour. Cependant, dans la folie de la course quotidienne, il est parfois difficile d'y arriver. L'achat d'un extracteur constitue un excellent moyen de manger davantage de fruits et de légumes et constitue une solution intéressante pour combler nos carences nutritionnelles.
Tout d'abord, les jus frais sont très faciles à digérer, encore plus que les fruits et légumes entiers. Le système digestif assimile alors rapidement et facilement les éléments nutritifs nécessaires à notre santé. De plus, les jus faits à l'extracteur nous permettent de consommer un plus grand volume de fruits et de légumes. Un verre de jus peut contenir à lui seul 3 ou 4 carottes. C'est donc une solution idéale pour les personnes carencées. Nous pouvons également profiter de la valeur nutrionnelle des aliments que nous aimons moins, ou que nous ne consommons jamais crus, comme par exemple les bettraves ou les navets. Les jus frais devraient être consommés une demi-heure avant les repas, au moins une fois par jour. Ils devraient aussi être préparés à mesure, afin d'éviter que les fruits ou légumes s'oxydent avec le temps. Plusieur sortes d'extracteur de jus de fruit et de légumes sont disponibles sur le marché: la compagnie d'ustensile de cuisine Beka en offre des modèles intéressants. DLP Japy vendent également des extracteurs à jus. Si vous êtes de ceux qui préfèrent l'inox, sachez qu'il existe des extracteurs de jus fabriqués de cette matière. Les jus frais constituent un excellent moyen de garder la santé. L'extracteur à jus est donc un ustensile de cuisine que tout le monde devrait posséder!
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