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Jeudi, le 24 Juil 2008 |
Fenugrec
Les médecines douces en général, et les plantes médicinales en particulier, connaissent un grand succès.
Les patients ont été souvent échaudés par les effets secondaires des médicaments traditionnels. Ils ont l'impression de moins intoxiquer leur organisme en se soignant comme nos arrière-grand-mères avec des plantes. Une immense variété de plantes possèdent des vertus thérapeutiques. Parmi elles, certaines sont très connues, comme la menthe, la digitale, l'aubépine, le coquelicot. D'autres sont plus insolites, comme l'arnica (jolie fleur des montagnes aux propriétés calmantes) ou le fenugrec ou "foin grec", réputé pour freiner la chute des cheveux). Les plantes médicinales s'utilisent sous différentes formes, dont les plus traditionnelles sont les tisanes et les décoctions. De nos jours, les extraits de plantes sont souvent concentrés dans des gélules vendues en pharmacie et parapharmacies. Avec les plantes les plus arômatiques on confectionne aussi des huiles essentielles, particulièrement agréables d'utilisation. Certaines se consomment oralement, par exemple sur un sucre, d'autres en inhalations (très efficaces contre les rhumes et les problèmes respiratoires). Les huiles essentielles peuvent encore se diffuser dans l'atmosphère ou se diluer dans un bain. . . dans ce cas, l'art de faire du bien à sa santé se combine avec l'art de se faire tout simplement plaisir !
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