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Samedi, le 17 Mai 2008 |
Hammam sauna
Allez ! vous avez bien mérité un temps de repos vous permettant de prendre soin de vous, en oubliant toutes les tensions et le stress accumulés sur ces dernières semaines de travail. Et l'un des meilleurs moyens de vous ressourcer, est sans doute de faire une séance de hammam ou un sauna, selon vos goûts.
Le hammam, c'est la chaleur humide qui vous envahit et fait ruisseler rapidement des gouttelettes d'eau sur votre corps. Vous vous baladez de salle en salle, de plus en plus chaudes, pendant une vingtaine de minutes. . . Puis vous vous enduisez du savon noir que la maîtresse des lieux vous aura gracieusement apporté. Vous patientez encore cinq minutes, le plus souvetn allanguie puis vous vous dirigez vers la douche. Ensuite, à l'aide d'un gant de hammam, vous frottez (ou vous vous faites frotter ! ) : toutes les cellules mortes vont s'éliminer au fur et à mesure, vous laissant une peau douce comme jamais et une impression d'apaisement total. Contrairement au Hammam, le Sauna c'est la chaleur sèche. Confortablement installé dans la petite cabane en bois, vous laissez le temps faire son oeuvre. De temps à autre, vous pouvez rajouter de l'eau dans le réceptacle à charbon prévu à cet effet, pour qu'il y est de plus en plus de chaleur, mais seulement si vous le supportez. Dès que vous le souhaitez, sortez prendre un douche : les toxines auront alors totalement disparues et vous aurez obtenu une peau de satin ! . Que ce soit pour le Hammam ou pour le Sauna, allez-y doucement la première fois : ne restez pas plus d'un quart d'heure, pour vous habituer doucement.
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