Huile d olive

Article de Cindybritanny, 2 2006-08-02

L'huile d'olive est utilisée en cuisine mais aussi en cosmétologie.

Parlons de l'huile d'olive en cuisine.
L'huile d'olive est idéal pour la cuisson mais elle aussi délicieuse froide. On la déguste froide dans une salade. Elle rehausse le goût !
Ajouter de l'huile d'olives dans son régime nutrionnel est bon car elle a des effets bénéfiques sur la santé.

Voici les effets bénéfiques :
La prévention des cancers du côlon
La prévention des cancers du sein
La prévention des troubles cardio-vasculaires
La prévention du diabète
La Lutte contre l'obésité
L'aide à la digestion
La baisse de la pression artérielle
La prévention des maladies liées à l'âge

Une chose utile à savoir, c'est qu'il n'existe pas qu'une huile d'olive mais plusieurs huiles d'olive. Parmis les 7 huiles d'olives existantes, 3 sont consommables. L'huile d'olive vierge, l'huile d'olive et l'huile de grignons d'olives.


Si vous voulez plus de détails et des recettes concernant l'huile d'olive, le site info-huiledolive. net est à votre disposition. Il y a une multitude de recettes à base d'huile d'olive ; de l'entrée jusqu'au dessert.

Maintenant, il ne vous reste plus qu'à introdruite l'huile d'olive à votre alimentation, si ce n'est pas déja fait !

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