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Samedi, le 30 Août 2008 |
Hyper proteine
Tout savoir sur le régime hyper protéiné. Vous avez fait le bon choix en pris la bonne en décidant de perdre du poids. Meilleure espérance vie, meilleure qualité de vie, votre perte de poids est la meilleure décision que vous auriez pu prendre pour votre santé. 1001 régimes et les diètes miracles proposent pour vous faire maigrir des recettes minceur, des suppléments alimentaires, Atkins, Dukan, Weight Watchers, des barres repas et substituts, etc. Pour éviter l’effet yo-yo et reprendre tout votre poids, vous devrez vous armer de discipline et de constance. Un régime, c’est pour la vie. Le régime hyperprotéiné est une méthode d’amaigrissement ultra efficace, pour une perte de poids rapide et plutôt simple à entreprendre. Toutefois, ne vous lancer pas dans le régime hyperprotéiné sans consulter de médecin ou un diététiste.
Le régime hyperprotéiné procède par phases. Dans un premier temps, une phase courte où vous verrez fondre les graisses, votre menu hypocalorique sera essentiellement fait de protéines. Afin de pourvoir à ces hauts taux de protéines, pharmacies et boutiques spécialisées font la vente de produits hyperprotéinés. Méfiez-vous des vendeurs louches qui vous proposent des produits hyperprotéinés sans nom …ne jouez pas avec votre santé. Dans une seconde phase, vous incorporez tranquillement les pains, pâte et autres glucides à votre alimentation régulière. Une phase de stabilisation est primordiale avec le régime hyperprotéiné afin de ne pas reprendre massivement le poids perdu. Avec un tel régime amaigrissant, vous pourrez perdre plus de 2 kg par semaine sans toutefois perdre vos muscles. Un régime si fort en protéines et dur pour vos reins, d’où la nécessite de faire suivre notre régime hyper protéiné par un nutritionniste.
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