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Samedi, le 05 Juil 2008 |
Indice masse corporelle
L'indice de masse corporelle est un outil utilisé par les nutritionnistes, les entraîneurs et les médecins pour déterminer le poids santé d'une personne en fonction de son sexe et de sa taille. Pour calculer son indice de masse corporelle, on doit d'abord connaître son poids en kilogrammes et sa taille en mètres. Le calcul de l'indice de masse corporelle s'établit selon la formule suivante: votre poids en kg divisé par votre taille en mètre au carré. Idéalement, l'indice de masse corporelle devrait se situer entre 21 et 25 chez les hommes, et 19 et 25 chez les femmes. L'indice de masse corporelle doit cependant être utilisé avec d'autres outils pour mesurer l'état de santé général d'une personne, car il ne mesure qu'une infime partie des critères d'évaluation. L'indice de masse corporelle ne peut être utilisé pour calculer le poids des enfants et des femmes enceintes, car le calcul est alors faussé par d'autres facteurs.
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