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Samedi, le 26 Juil 2008 |
Kayak
Les techniques du kayak en mer, premièrement la technique de l'appui détermine la qualité de la traction dans l'eau. Ensuite, la pagaie double est presque à la verticale et le kayak est propulsé vers l'avant (une pagaie simple pour le canoë, position à genoux et double pour le kayak, position assise). En plus des techniques, le canoéiste ou le kayakiste doivent avoir de la force, de l'agilité et de la puissance. L'entraînement hors de l'eau se fait avec des poids à lever et de la course à pieds (pour développer de l'endurance et de la musculation).
L'équipement, le casque (plastique, fibre de verre ou en carbone) pour protéger des chocs et l'eau doit en sortir rapidement. Le gilet de sécurité doit être simple pour ne pas gêner. La jupe doit faire le joint entre le pagayeur et son embarcation de plus elle empêche l'eau d'entrer, très important. Les kayaks mesurent environ 4 mètres de long et les kayaks gonflables sont plus petits habituellement. Avant de faire l'achat d'un kayak, vous pouvez faire de la location de canoë kayak lot.
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