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Vendredi, le 25 Juil 2008 |
Lait
Le lait est un des aliments les plus importants dans l'alimentation des humains, surtout pour les nourrissons et les enfants. En effet, dès les premières minutes de vie, le bébé cherchera le sein de sa maman pour y boire du bon lait chaud et vitaminé. Le lait maternel représente ce qu'il y a de mieux pour le bébé. (vous pouvez aussi vous procurer un tire lait pour les fois ou vous ne serez pas disponible pour faire boire votre bébé). Une femme enceinte ou une femme allaitante devrait boire une bonne quantité de lait.
Le lait maternel joue un rôle crucial pour les nourrissons, développant leur cerveau et leurs os, et leur apportant toutes les vitamines et nutriments dont ils ont besoin. Puis le lait continue à jouer un rôle très important tout au long de l'enfance, car il permet d'atteindre l'apport recommandé en calcium, et il aide à la croissance de vos enfants, de leurs os, dents, cartilage, etc. Si votre enfant n'aime pas le goût du lait(ce qui est assez rare), vous pouvez essayer de lui donner du lait au chocolat! Et, bien sûr, le lait n'est pas bénéfique que pour les enfants. Il est bon pour tous, à tout âge. Le lait est riche en calcium, vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras, des protéines, etc.
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