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Jeudi, le 24 Juil 2008 |
Le burnout
Les gens confondent beaucoup le burn-out de la dépression, mais le burn-out n'est pas tout à fait le même problème que la dépression. même si c'est un état de dépression. Le burn-out est dû à l'ardeur au travail et l'épuisement psychologique. Certaines personnes sont plus à risque de vivre le burn-out. La personne qui poursuit incessamment des objectifs difficiles à atteindre est plus sujette au burn-out. La personne qui espère toujours le grand idéal, la personne qui consacre plus sa vie professionnelle que sa vie familliale est très souvent sujette au burn-out. Les signes avant-coureurs sont : perte graduelle de la satisfaction au travail, apparition de problèmes de santé mineurs, comme les maux de tête, maux de dos, estomac, nausée, insomnie, sautes d'humeur, agressivité, fatigue, détéroriation du rendement et de la productivité. Le traitement? Malheureusement, on ne peut guérir un burn-out avec des médicaments car il s'agit d'une manifestation psychologique. Le service d'un psychologue est le meilleur moyen de guérir un burn-out, le psychologue qui aidera la personne à modifier la situation qui l'a menée à un état d'épuisement et à éviter d'y retomber. Le repos est aussi très important au traitement.
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