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Jeudi, le 24 Juil 2008 |
Maigrir cuisses
Vous souhaitez maigrir et plus particulièrement des cuisses ? Lorsqu'on maigrit, on maigrit de partout mais toutes les femmes ne sont pas faites de façon similaire et certaines ont plus de rondeurs au niveau des hanches, des cuisses, du ventre. . . Cela s'appelle une disposition de graisse de type gynoïde. Il est vrai qu'à ce moment là, ces femmes qui ont par exemple la graisse qui a tendance à plus se fixer sur ces endroits, ont réellement un complexe et souhaitent que leur corps soit plus harmonieux. Comment maigrir des cuisses ? Si vous souhaitez mincir et plus précisément des cuisses, vous pouvez opter pour un régime équilibré sans frustrations, et faire du sport. Vous pouvez, justement axer votre sport sur l'affinement des cuisses. Il existe des exercices pour cela. Plusieurs sites peuvent vous aider à suivre ces exercices pour galber les cuisses. Par exemple, le site auféminin. com/fitness vous donne ces exercices. Les sports qui font travailler les jambes et les cuisses sont à privilégier, comme la marche, le jogging, la natation mais de façon soutenue. . . Surtout ne vous découragez pas car cette graisse, très localisée, a une fâcheuse tendance à s'accrocher pour des raisons hormonales. Mais il faut beaucoup de courage et vous y arriverez ! Bien sûr, si vous ne pratiquiez pas du tout de sport, n'allez pas courir ou nager de façon excessive d'un coup ! ! Surtout pas ! N'oubliez pas que le coeur est un muscle. . . Ce serait dangereux pour votre santé ! Il faut y aller tout doucement, pratiquer un peu plus de sport tous les jours ou tous les 2 - 3 jours. . . Vous pouvez également appliquer sur vos cuisses une crème à base de caféine, cela vous aidera à maigrir des cuisses. Il est vrai que la graisse stockée sur les cuisses et bien plus difficile à partir que celle du haut du corps, maigrir du ventre est plus facile, heureusement car la graisse localisée sur la région abdominale est la plus dangereuse pour la santé.
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