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Jeudi, le 24 Juil 2008 |
Marche a pied
La marche à pied est à la portée de tous ceux qui n'ont pas mal aux jambes ou au dos. Du point de vue des dépenses, on n'a besoin que d'une bonne paire de chaussures pour pratiquer la marche à pied. On a surtout besoin d'oublier l'auto pour penser à la marche à pied. certains aimeront garder un compte-pas sur eux, pour connaître leur dépense en calories, mais à bien y penser, vous serez gagnant en pratiquant la marche, que vous ayez ou non de grands pieds et que vos enjambées soient grandes ou plus petites ! Tandis que vous exercez la marche à pied à l'extérieur, profitez-en pour amener bébé en poussette et prenez un bon bol d'air. Toutou aussi peut se joindre à l'équipée. S'il s'agit de faire de la marche avec un enfant, pensez à l'installer sur son vélo, comme ça il pourra vous suivre sans trop se fatiguer et il vous cassera moins les pieds ! Vous ne regretterez jamais l'achat de chaussures de qualité.
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