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Samedi, le 30 Août 2008 |
Musculation gym
La vie moderne fait que l'homme dépense de moins en moins d'énergie, fait de moins en moins d'exercices physiques, ce qui le mène inévitablement à une augmentation du poids, ce qui fait qu'il ne se sent pas très bien dans son corps et en souffre et c'est vrai que côté esthétique non plus, ce n'est pas terrible. Pour être en forme, et se sentir bien dans sa peau, il faut faire du sport, du fitness, de la musculation, c'est un sacrifice à faire pour se sentir bien et perdre ses kilos en trop. Dans les années quatre vingt, on a eu un réel intéret pour l'aérobic et on en faisait à tout va. Ensuite, dans les années quatre vingt dix, l'aérobic est remplacée par le body-building et les sports qui prennent en compte pas mal de musculation. Et dans les années 2000, que fait-on ? On fait du fitness. Car le sport et l'entraînement, dans quelle décennies que l'on soit, est très important et il ne faut pas les négliger. Et pourquoi pas s'inscrire dans un club de gym. Car faire du sport en club et en groupe, ça booste le moral et on n'est pas tout seul à s'ennuyer et à souffrir en silence. Là, on a de ma musique, un prof qui va vous aider à assimiler les bons gestes et des gens comme vous qui sont venus faire un peu de sport tous ensemble. Car de nos jours, le fitness est un véritable phénomène, surtout à l'approche de l'été, quand il faut faire fondre la cellulite et chasser les kilos en trop pour se balader ensuite sans complexes en maillot de bain deux pièces sur la plage, ce qui fait partie du plaisir des vacances. Bien sur, c'est une question de volonté, d'organisation et de budget, non négligeable. Car il faut choisir un club, un coach professionnel, bref tout pour réussir.
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