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Jeudi, le 24 Juil 2008 |
Pedale
Quoi de mieux à la diète que de faire du vélo. Stationnaire ou ordinaire, il fournit l'exercice nécessaire pour brûler les calories en trop. Etes-vous amateur de plein air et habitez-vous près d'une piste cyclable, ne tardez plus et mettez-vous au cyclisme. Par contre, dans les pays nordiques, l'hiver n'est pas tellement propice alors c'est là que le vélo stationnaire est important. Mais quel que soit le vélo, vous devez l'ajuster à votre taille, que ce soit le siège, les guidons ou encore les pédales. Au début de votre programme, mettez la pédale douce. Un début trop violent pourrait être néfaste. Afin de bien les ajuster, procurez-vous les accessoires vélo pour pédales. Quant à parler de pédales, je revois mes enfants lorsqu'ils étaient jeunes. Leur première voiture à pédales était précieuse. Le plaisir qu'ils ont eu à se promener au volant de ce jouet, la voiture à pédales. Dire que maintenant les voitures sont électriques, les temps ont bien changé.
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