| Des articles sur les sujets qui vous touchent et le palmarès des sites que vous préférez |  |
Samedi, le 17 Mai 2008 |
Prendre du poids
Les femmes et les hommes se plaignent sans cesse de leur poids. Toutefois, le problème réel n'est pas le poids de la personne mais bien sa façon de vivre et sa façon de manger.
Les personnes qui adoptent un régime équilibré ont plus de chance d'avoir un poids santé que les autres. Chez la plus part des gens, un simple sac de croustilles, mangé en vitesse, peut être un problème majeur pour la santé: certaines personnes feront de l'embonpoint "rien qu'à le regarder" et d'autres continueront de maigrir même s'ils passent au travers de tout le sac. Tout dépend du métabolisme de chacun. Prendre du poids signifie manger équilibrer, manger santé. Ce n'est pas nécessairement en mangeant des croustilles, en buvant des boissons gazeuses riches en sucre ou en ingurgitant toutes autres friandises que l'on prend du poids. Comme dans tous les régimes, les légumes et les fruits doivent toujours être privilégiés et l'eau, bu en grande quantité. Un des secrets de la vie est de s'amuser, donc pour prendre du poids et le garder, il suffit de trouver le régime alimentaire-santé qui vous ferait "plaisir" de suivre: les chances de le poursuivre seront plus grande. Il est également conseillé de suivre un régime composé expressément pour vous, selon vos goûts et vos attentes. Pas très compliqué d'y arriver: il suffit de consulter un médecin ou une nutritionniste!
Articles connexes Masse poids : Dans le langage courant on utilise souvent poids et masse indifferemment. Mais ils dé... Pour perdre du poids : Pour perdre du poids, il existe des centaines de régimes plus ou moins bon pour la sa... Perdre du poids vite : Le contrôle du poids est un sujet très actuel. De plus en plus, les gens cherchent à...
Aidez-nous à rendre ce site meilleur ! |
Lisez nos Top articles Français
Vous avez des questions sur la beauté ou la mode, les expert de Ads beauté sont là pour vous donner la Reponse Liste des Éditeurs Ajouter un article | ||||||||||||||||||
