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Jeudi, le 24 Juil 2008



Produit regime

Article de Monique, 2
2007-03-22

Nous y sommes, encore quelques mois et l'été sera là. C'est pour cette raison que l'on peut voir et à la télévision et dans les magazines, fleurir les produits de régime et régimes amaigrissants de toutes sortes. Comme toutes les femmes, moi aussi je rentre dans le processus et dans la résolution une fois le mois de mars, avril débutés, de commencer un régime pour maigrir et avoir la silhouette "parfaite" pour l'été.
Il suffit de voir le nombre de publicités que l'on voit à la télévision sur les produits de régime, soupe sans calorie, régime protéiné, comment perdre trois kilos en une semaine, . . . pour se rendre compte de l'impact que cela donne sur les femmes, "la culpabilisation". Ce qu'il faut, c'est arriver à faire la part des choses car tous ces produits pour maigrir ne sont pas forcément bon pour tout le monde et bon pour la santé. certains régimes comme Weight Watchers ont fait la part des choses, non seumlement, il existe des produits Weight Watchers dans les magasins mais il y a des réunions organisées de personnes suivant ce même régime dans le but de s'aider mutuellement à perdre du poids. Ce régime est basé sur un nombre de points attribués en fonction des aliments et des repas. Si vous voulez en savoir plus, renseignez vous sur le net car c'est une méthode qui peut fonctionner. Il y a aussi le régime Montignac qui se base sur la nourriture sans sucre et l'assimilation de viandes et légumes. Par exemple, il y a deux phases dans ce régime et dans la première, vous pouvez manger de la viande et des légumes à volonté mais SANS féculent, pas de pomme de terre, pas de riz, pas de pâte, en même temps. Le fait est de dissocier les glucides des protides et lipides. C'est aussi une méthode qui fonctionne. N'essayez pas n'importe quoi, si vous ne savez quoi faire pour perdre du poids, commencez par manger sainement, faites un peu de sport et demandez conseil à un médecin ou à un diététicien. Il pourra vous prescrire un régime adapté à vos envies et à votre vie. Bonne chance



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