| Des articles sur les sujets qui vous touchent et le palmarès des sites que vous préférez |  |
Dimanche, le 12 Oct 2008 |
Regime amincissant
Il faut faire un régime et surveiller notre alimentation lorsqu'on a du poids à perdre ou si on veut simplement améliorer ses habitudes alimentaires.
Le régime Weight Watchers se base sur un système de points pour qualifier les aliments et vous avez droit à un certain nombre de points quotidiens tout dépendamment de votre métabolisme. L'alimentation est équilibrée et elle vous permet de manger ce que vous voulez tant que vous ne dépassez pas vos points alloués. Ce régime s'accompagne également de réunions hebdomadaires pendant lesquelles vous échangez avec d'autres membres. Un régime sans sel, comme son nom l'indique, est pauvre en sel. Il vous permet de diminuer le risque des maladies cardiaques et de l'hypertension artérielle. Dans ce régime, il faut éviter le sel, les viandes en conserve, les préparations du commerce, les crustacés, les jus de fruits, les pâtisseries, le fromage, les boissons gazées et les médicaments salés. Le régime selon votre groupe sanguin consiste en une alimentation basée sur votre groupe sanguin. Il faut donc connaître votre groupe et il vous sera ensuite possible de trouver les aliments qui sont autorisés. Finalement, un régime amincissant efficace inclut tous les groupes alimentaires pour que vous ayez une alimentation équilibrée. De plus, pendant un régime visant la perte de poids, il faut consommer des produits faibles en gras. Après votre régime, il faut continuer de suivre vos bonnes habitudes alimentaires afin de ne pas reprendre le poids perdu.
Articles connexes Fricker regime : Parmi tous les régimes proposés à l'arrivée de l'été, le régime Fricker est l'un de c... Regime diete : Les régimes et les diètes sont plus populaires que jamais auprès de gens désirant une... Regime hypocalorique : La chaleur arrive et il va falloir dévoiler ses formes ! Aïe, vous êtes encore un peu...
Aidez-nous à rendre ce site meilleur ! |
Lisez nos Top articles Français
Vous avez des questions sur la beauté ou la mode, les expert de Ads beauté sont là pour vous donner la Reponse Liste des Éditeurs Ajouter un article | ||||||||||||||||||
