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Mercredi, le 08 Oct 2008 |
Regime basse calorie
Produits allégés......ou........light ?........
Régime sans sel......ou..........régime à basse calorie? Régime Weight Watchers...ou..régime selon votre groupe sanguin! Faire un régime pour maigrir........et faire un régime pour conserver son poids, deux choses différentes et difficiles! Vous êtes plutôt pour les produits allégés ou les produits lights ? C’est devenu totalement dans l’air du temps : manger en songeant aux calories que l’on consomme et se diriger plus volontiers vers les produits allégés pour limiter les dégâts sur la balance ! Mais les produits lights n’ont pourtant pas tous les mêmes propriétés, et ils font maintenant partie de notre alimentation , il reste sage de consommer à bon escient . Comment classe t-on les produits allégés? Les produits allégés peuvent se classer de la manière suivante : -les produits de base allégés en matières grasses comme le lait, les laitages ou du formage. -Les produits dans lesquels le sucre est remplacé par substituts dits « édulcorants » tels que les confitures , les compotes, les crèmes desserts , les yaourts . Également les bonbons ou chewing-gums. -Certains produits comme les chips, les biscuits et les boissons sans alcool. Comment reconnaît-on un produit allégé ? La dénomination « allégé » est généralement réservée à un aliment de consommation courante et ne peut donc pas revendiquer d’indication relative à un régime ou à l’amaigrissement sur son étiquette. Bonne chance dans votre régime de perte de poids ou dans votre alimentation pour maintenir votre poids.
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