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Lundi, le 08 Sept 2008 |
Regime montignac
Le régime n’a qu’un seul but : la perte de poids. Pas facile d’accepter les surplus avec les images véhiculées : ventres plats, fesses rebondies, abdominaux durs et découpés. Le régime weight watchers a fait ses preuves mais on en veut toujours plus, plus de flexibilité.
Il y quelques temps, le régime Montignac faisait une sortie phénoménale en france. Son principe est fort simple : on consomme peu de glucides et on fait ne mélange pas les aliments. Le régime du docteur Montignac consiste à ne pas mélanger sucres et gras : leur union produirait un pic d’insuline qui favoriserait le stockage des graisses. Un régime pour maigrir doit par contre tenir compte des limites de chacun et respecter son corps. Il est fort possible que le régime Montignac ne convienne pas à tous : le manque de temps, la méconnaissance de certains groupes d’aliments peuvent être des obstacles à la réussite de votre régime. Le régime Montignac a fait ses preuves et les avis demeurent assez unanimes. Le régime Montignac a cet avantage de ne pas trop déstabiliser et de continuer à vivre et à manger normalement, sans trop de frustrations. Je mange donc je suis. . . . .
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