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Lundi, le 13 Oct 2008 |
Regime
L'obésité quel fléau et comment y remédier, les professionnels de la santé auront beau nous culpabilisé tant qu'ils le voudront cela n'aide en rien la personne atteinte, pour avoir un haut taux de réussite dans notre vision de la minceur, il faut d'abord être motiver et commencer à s'aimer ne pas se lancé dans toute sorte de régimes qui peuvent devenir nocif pour nous, sans top souffrir de la faim en étant bien suivit, il y a les proteines qui accompagnées des vitamines nécessaire, d'un peu d'excercice, marche ou tennis ou aérobie légère, vélo etc. . . donne des résultats exceptionnel nous devons faire une croix sur le pain, les pâtes, très peu de patates et les fruits mais en peu de temps, il y a une perte de poids spectaculaire après il ne reste qu'à obtenir les objectifs voulu et à garder nos bonnes habitudes alimentaire qui empêchera de reprendre le poids perdu.
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