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Lundi, le 07 Juil 2008 |
Regimes proteines
On nous parle depuis des années de régimes protéinés divers et variés. Beaucoup de marques ont sorti leurs produits protéinés à base de crèmes, barres de céréales, dessert, yaourt, ou en goût salé, d'omelette, de crêpes, de galettes, de soupes etc. . . Ces fausses protéines ne sont pas vraiment bonnes pour la santé, et pour cette raison, il vaut mieux être suivi par un médecin car des précautions sont à prendre avant de suivre un tel régime.
Le régime hyper protéiné sera suivi à la lettre, mais sur une période bien déterminée par le médecin. Cette période régime à base protéine va vous permettre de perdre rapidement quelques kilos pour enclencher le processus. Vous pouvez aussi vous tourner vers un régime à base de protéine naturelle. Les aliments rentrant dans le régime hyperprotéiné sont les viandes non grasses, les poissons, les oeufs, le fromage blanc etc. Vous trouverez de nombreux conseils sur internet pour entamer un régime à base de protéines naturelles. Mais pour un régime protéiné à base de substituts, il faut se tourner vies son médecin
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