| Des articles sur les sujets qui vous touchent et le palmarès des sites que vous préférez |  |
Jeudi, le 24 Juil 2008 |
Retention d eau
Certaines personnes sont ballonnées et sentent un certain gonflement, d'origine hormonal. Il s'agit de Rétention d'eau. La rétention d'eau touche plus souvent les femmes. Seins enflés, ventre ballonné, cuisses et fesses infiltrés d'eau, jambes lourdes, etc. La rétention d'eau fait parfois se sentir comme lors d'une grossesse!
La rétention d'eau est habituellement présente un peu avant les menstruations et disparaît généralement après l'arrivée des règles. Puis elles réapparaissent souvent le mois suivant. Voici quelques petits trucs pour éliminer ou diminuer la rétention d'eau; Mangez calmement, sans télé ni radio. Limitez la quantité de gras et de graisse, car les lipides favorisent la rétention d'eau. D'autres moyens pour lutter contre la rétention d'eau; diminuez votre quantité de sel et d'aliments salés . Mangez moins de sucreries, et beaucoup plus de légumes verts et de poissons. Mangez des aliments riches en eau comme le concombre, la laitue, courgette, melon, etc. Afin d'éliminer le sodium des reins, buvez 1 litre et demi d'eau, tout au long de la journée. Cela peut sembler curieux, mais l'eau chassera l'eau. . . Faites des sports d'endurance (vélo, jogging). Gérez votre stress. Vérifiez si votre contraceptif oral n'est pas surchargé d'oestrogènes. Parlez aussi de votre problème avec votre médecin.
Aidez-nous à rendre ce site meilleur ! |
Lisez nos Top articles Français
Vous avez des questions sur la beauté ou la mode, les expert de Ads beauté sont là pour vous donner la Reponse Liste des Éditeurs Ajouter un article | ||||||||||||||||||
