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Samedi, le 06 Sept 2008 |
Soin peau
Un bon nettoyage signifie un lavage en profondeur qui va ranimer le corps et l'âme. Commencez par savoir votre type de peau (grasse, sèche, normale ou mixte) , c'est important car les types de nettoyage sont basés sur ce critère. Les étapes de soin de la peau du visage sont, nettoyage, tonification et hydratation.
Détoxication: Si vous êtes stressée, vous êtes constament entrain d'attraper un rhume, il est temps de vous désintoxiquez ! Les organes principaux à traiter sont les reins, foie et les intestins. Une façon de diminuer les toxines est d'ouvrir les pores en suant un bon coup pour commencer, en faisant de l'exercice régulièrement (prendre soin de sa peau). Relaxation: Vous avez besoin de récupérer, votre corps est tendu ? alors il est temps de vous relaxer. Il existe plusieurs technique de relaxation, le yoga, le tai chi, les massages, la méditation, la gymnastique chinoise, etc. Faites l'ouverture et le nettoyage de vos chakras. Prévention: Évitez de prendre trop de soleil, meilleure alimentation, faire des soins de la peau, un sommeil réparateur, un esprit sain, . . .
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