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Vendredi, le 16 Mai 2008 |
Les soins des pieds, un aspect important de la santé
Que fait la maman lorsque pour la première fois elle tient son nouveau-né dans ses bras? Elle vérifie si son bébé est bien formé et instinctivement regarde ses mains et ses pieds. Il a bien dix doigts et dix orteils alors tout va bien!
Le nouvel arrivé a habituellement des pieds en bonne santé qui en grandissant lui permettront de se déplacer, faire du sport et monter des escaliers. La sensibilisation et l'éducation concernant les soins des pieds contribueront à les garder en santé. Une bonne hygiène d'abord et des chaussures appropriées par la suite devrait suffire la majorité de sa vie. Par contre, lorsqu'avec le temps, le corps s'use avec l'âge, beaucoup d'aînés doivent recevoir des soins pour les pieds. De nombreuses chutes sont dues à une perte d'équilibre causé par la douleur aux pieds. La cause d'hospitalisation et de décès chez les personnes âgées est souvent en rapport avec des chutes dues à des douleurs aux pieds. Le soin des pieds commence par une inspection quotidienne en vérifiant s'il y a trace de lésion, de coupure, d'ampoules, d'inflammation ou une infection aux ongles. Lavez les pieds chaque jour en les essuyant avec précaution entre les doigts d'orteils. La peau des pieds doit être douce et lisse sans se fendiller. De la crème hydratante prévient le fendillement. Une personne transpirant des pieds privilégiera une poudre plutôt qu'une crème et fera attention de ne pas en déposer entre les orteils. Les soins des ongles de pieds consistent à couper et limer vos ongles de façon régulière en ne les coupant jamais plus court que l'extrémité de l'orteil. Ensuite, il faut se procurer les bonnes chaussures à la bonne mesure. Les pieds sont rarement de la même longueur. Prévoir 1/2 pouces de plus que le pied le plus long. Acheter des souliers toujours en fin de journée au moment où les pieds sont le plus enflés. L'intérieur se doit d'être lisse et sans couture. Les matériaux seront de préférence le cuir et la toile car ils permettent aux pieds de respirer. Les personnes atteintes de diabète doivent porter une grande attention à la santé de leurs pieds et s'assurer de recevoir les services appropriés par des pédicures ou des spécialistes en soins des pieds.
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