| Des articles sur les sujets qui vous touchent et le palmarès des sites que vous préférez |  |
Vendredi, le 25 Juil 2008 |
Yoga tantra
Il existe de nombreuses forme de yoga différentes. Certes, la pratique du yoga, quelle que soit la méthode employée, vise à trouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. Alors, si vous êtes stressé, le yoga est fait pour vous. Parmi les différentes méthodes d'approche du yoga, il y a le yoga pilates. Celui-ci combine des exercices de yoga traditionnel et des exercices de pilates. Le pilates étant une forme de gym douce inventée par Joseph Pilates, un médecin militaire allemand qui s'est installé aux État Unis au début du siècle dernier. Aujourd'hui, le yoga pilates est très prisé, tout particulièrement par les célébrités du cinéma ou de la chanson. Le yoga iyengar a été inventé par le maître du même nom. Le yoga iyengar est basé sur une technique simple s'appuyant sur plusieurs asanas (postures yoga) dans lesquelles on utilise parfois des accessoires comme des bancs ou des couvertures. Le yoga siavananda a été créé par un sage indien du nom de Swami Sivananda. Cette forme de yoga utilise les asanas (positions yoga) du yoga traditionnel qui jouent directement sur le fonctionnement de notre corps. Sa pratique est bénéfique tant pour le physique, que pour le mental et l'énergie corporelle. Le yoga peut être pratiqué par tout un chacun, quel que soit l'âge ou le sexe. A travers ses postures (asanas) on fait travailler l'ensemble du corps en passant par la musculature, les articulations et le squelette. Mais la pratique du yoga est également bénéfique pour la plupart de nos organes internes. Le yoga est surtout connu pour ses bienfaits psychiques. A longue échéance, la pratique du yoga permet d'avoir une certaine maîtrise de son corps à travers, entre autres, le contrôle de sa respiration. Beaucoup pratiquent cette discipline pour acquérir un grand pouvoir de concentration. Le yoga permet de trouver l'harmonie entre le mental et le corporel.
Articles connexes Centre yoga : Le yoga est une gymnastique qui nous vient de l'Inde. Cette technique agit aussi bien... Cours de yoga : Stressé, surmené à cause du boulot, de ce train de vie infernal à courir partout au p... Yoga magazine : Le yoga, c'est très tendance : des exercices physiques et de la méditation. pourquoi ...
Aidez-nous à rendre ce site meilleur ! |
Lisez nos Top articles Français
Vous avez des questions sur la beauté ou la mode, les expert de Ads beauté sont là pour vous donner la Reponse Liste des Éditeurs Ajouter un article | ||||||||||||||||||
