抜け毛とメタボは関係ありますか?

みたらしさん (33歳・ 男性)からの質問

自分の話で恐縮ですが、ここ数年でメタボ気味になってきました。そのタイミングで抜け毛も増えて薄毛も進行したように思えます。メタボと抜け毛には関係があるのでしょうか?

メタボリック症候群と抜け毛には間接的に関係があります。メタボリック症候群が抜け毛を引き起こすのではありませんが、メタボリック症候群から脂質異常症や高血圧になると血管が詰まりやすくなりますので、毛髪に栄養を送り届ける毛細血管にも影響が生じる可能性があります。

毛髪に栄養が十分に行き届かなくなると、毛髪の健康な成長にも悪影響を与えます。ですので、髪の健康のためには運動などでメタボリック症候群の対策をすることが望ましいと言えます。生活習慣に運動を取り入れるのが難しいようでしたら、通勤の際にエレベーターを使わずに階段を使うなど歩く距離を増やして見てはいかがでしょうか。

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